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Le pistolet de massage est un petit appareil qui génère plusieurs dizaines de coups de massage par seconde, équipé de plusieurs embouts remplaçables. L'usage du pistolet de massage améliore la fonctionnalité des tissus mous. Il accélère la régénération musculaire chez les personnes pratiquant un sport ou élimine les tensions musculaires excessives chez les personnes travaillant pendant de nombreuses heures en position assise forcée.
Qu'est-ce qu'un pistolet de massage ?
Le pistolet de massage est un appareil qui génère automatiquement des stimuli mécaniques sous forme de vibrations qui sont transmises aux tissus. Le pistolet de massage permet d'améliorer la régulation du tonus musculaire, ce qui est particulièrement important en cas de troubles musculo-squelettiques. Le pistolet de massage favorise également la régénération après un effort physique intense. Ce qui est très important, l'utilisation du pistolet de massage ne nécessite pas l'aide d'une autre personne, vous pouvez masser la partie sélectionnée du corps à tout moment, sauf s'il s'agit d'une zone difficile à atteindre, comme le dos.
La taille compacte de l'appareil lui permet de tenir dans un sac à main ou un sac à dos et peut être utilisé n'importe où. Récemment, il a été très populaire non seulement en tant qu'appareil de massage à domicile, mais également en tant qu'appareil soutenant le travail d'un physiothérapeute ou d'un entraîneur personnel.
Pistolet de massage : comment ça marche ?
Le fonctionnement de l'appareil de massage-pistolet est extrêmement simple et intuitif. Chacun de ces pistolets a plusieurs réglages de vitesse. Il ressemble à un pistolet, est équipé d'un écran et d'une prise de charge. L'ensemble comprend plusieurs embouts de massage de formes différentes, en choisissant le bon, vous pouvez utiliser l'appareil sur presque toutes les parties du corps. Il existe des pointes en forme de fourche, en forme de balle, plates et rondes.
Pistolet de massage : comment l'utiliser ?
Le réglage et la bonne prise en main de l'appareil sont très importants. Avant d'appliquer le pistolet de massage sur la peau, vérifiez d'abord l'intensité des vibrations en posant votre main dessus. Ensuite, déplacez-le lentement et calmement sur les tissus. De plus, vous pouvez régler l'intensité en ajustant la pression du pistolet contre la peau.
Dans une situation où vous rencontrez un endroit extrêmement douloureux et dur en vous déplaçant, arrêtez le pistolet de massage et essayez de ne pas changer de position jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.
Pistolet de massage : effets
Il y a des opinions que le pistolet de massage peut remplacer le rouleau de massage. L'avantage du premier est certainement un plus grand confort d'utilisation tout en conservant tous les effets. L'appareil est parfait pour les personnes physiquement actives et raccourcit en même la durée des affections liées à l'entraînement et contribue en même temps à réduire le risque de blessure.
Grâce à l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, il contribue à augmenter la masse musculaire, à assouplir les tissus et à prévenir les gonflements et la stagnation. La tension générée par le stress disparaît. Il peut aider aussi à préparer les patients à la rééducation de la marche, effectuer des activités et des mouvements complexes.
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